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从事文字工作吃什么好？ [食疗方案] 每周吃3根胡萝卜，即可保持体内维生素A的日常含量。 黑豆核桃奶，黑豆500克，炒熟后待冷磨成粉；核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。每次取两种食物各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯，加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服或配早餐食用。 枸杞子、桑椹子、山药各10克，红枣10枚。上述四种药物水煎两次，分2次服用。 |
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天麻炖鸡科学吗？ 许多人喜欢把天麻与鸡同炖，医生指出，这种食用方法并不科学。这是因为，天麻与鸡配伍，会影响天麻的功效。一般来说天麻常用量为3克~9克，正确服法有两种：一是吞服，即将天麻研成细粉，用温开水送服。二是炖服，将天麻切成薄片，单独或与其他滋补食品如猪脑、鸽肉等配合，用有盖容器隔水炖煮。 |
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