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吃更多南瓜对身体好不好 吃更多南瓜对身体好不好 常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰润，尤其对女性，有美容作用。南瓜含有丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食等。 多吃南瓜可以使大脑更聪明,因为它能补锌。 |
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宁波的猪油黑芝麻汤圆怎么做？ 我主要想知道猪油、黑芝麻和白糖的比例是多少？谢谢！ 原料： 黑芝麻粉5OO克，猪板油丁75O克，绵白糖1OOO克，水磨粉1OOO克。 做法： １、将白糖、芝麻粉与板油丁拌匀揉透，再搓成1O克左右的小圆子，即成馅心；将水磨粉加水揉透，摘成小粉团，搓圆，捏成锅子形，包入馅心，捏拢收口，成生坯； ２、将生坯放入沸水锅内煮熟。 |
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